Volleyballübung: manchetten tennis

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Manchetten tennis

  • Das Team wird in 2 Teams geteilt. 
  • Die beiden Teams reihen sich auf, mit einer Person zu vordest (Sie braucht genug Platz).
  • Das Spiel wird nur im 3-meter Raum gespielt.
  • Eine Person wirft den Ball über das Netz und bleibt als vorderste Person. 
  • Der erste Ball muss spielbar geworfen werden.
  • Der Ball wird mit der Manchette direkt über das Netz gespielt und dann stellt man sich wieder hinten in seiner Reihe an.
  • Jede Person hat 3 Leben, man verliert eines wenn man den Fehler macht (Aus spielen oder nicht an den Ball kommen usw.), wenn man alle Leben verloren hat nimmt man sich einen Ball und spielt zu zweit Pepper.

Merkmale der Übung

3
15
Benötigte Materialien:
1
Geeignet für folgende Stufen:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren