Volleyballübung: positionsbezogenes training 5: zuspiel und annahme

Geeignet für folgende Techniken: pass , overhead

Mannschaftsaufteilung

Teile die Mannschaft in zwei Gruppen: Gruppe 1: Zuspieler, Gruppe 2: Andere Spieler.

Übungen für Gruppe 1: Zuspieler

Beginne mit präzisem Zuspiel, verwende bei Bedarf einen schweren Ball.
Übe in verschiedenen Zuspielsituationen, einschließlich kurzer und langer Distanzen.
Trainiere mit unterschiedlichen Passsituationen: Pass 3, Pass 2 und Pass 1.
Übe das Zuspiel für verschiedene Positionen: Außenangriff, Diagonalangriff und Mittelangriff.

Übungen für Gruppe 2: Annahme

Teile Gruppe 2 in zwei Untergruppen: eine serviert, die andere nimmt an.
Jeder Aufschläger serviert zweimal zum gleichen Annahmespieler: einmal aus der Mitte und einmal gerade.
Nach zwei Aufschlägen rotieren die Spieler.
Jeder Aufschläger serviert zweimal zum gleichen Annahmespieler: einmal aus der Mitte und einmal diagonal.
Nach zwei Aufschlägen rotieren die Spieler.
Führe drei Aufschläge für die Annahmelinie durch.
Definiere die Verantwortungsbereiche für jeden Spieler während der Annahme.

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Nicht anwendbar

U16

U17

U18

U19