Volleyballübung: schaltung

Übung mit mehreren Links, daher ist es wichtig, dass sich jeder Link ernsthaft beteiligt.

• Von Position 2 wirft ein Spieler den Ball zu dem Spieler an Position 6.
• Dieser Spieler übergibt den Ball an SV an Position 3.
• SV spielt den Ball zu 4.
• Hier fängt ein Spieler den Ball und trifft ihn an Position 2 (Außenlinie).
• Jeder Spieler wechselt dann die Position um 1.
• Variante:
  • statt Unterhand, Überhand
  • Statt Überhand, Schmetterling.

TEIL 2:

• Anstatt zu fangen, schlägt der Spieler an Position 4 den Ball zu Boden. Hinweis: Am Netz zurücktreten, Pass angreifen und schmettern.