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Volleyballübung: servicepass als erweiterte aufwärmphase
Geeignet für folgende Techniken:
pass
,
aufwärmen
Servicepass als erweiterte Aufwärmphase
Organisation
:
Trios bilden
1 Trio auf Feld B ("Servicefeld")
1 Trio auf Feld A (Empfang)
1 Trio-Reserve auf Feld A
Ausführung
:
Der Trainer schlägt leise auf und das Trio auf Feld A gibt den Ball an p2 weiter.
es gibt einen "Spielmacher", der Spieler 3 in Stellung bringt
dieser Spieler den Ball aus dem Stand über das Netz schlägt
Das Trio dort verteidigt und fängt.
Passanten werden zu Verteidigern B
Verteidiger B werden zur Reserve A
Reserve A werden Passanten A
Passen Sie
auf
:
Jedes Mal, wenn das Trio vorbeikommt, wählen Sie eine andere Position.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Merkmale der Übung
Mindestanzahl von Spielern
6
Maximale Anzahl von Spielern
12
Benötigte Materialien:
Bälle
6
Geeignet für folgende Stufen:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren