Volleyball übung: systemübung

Geeignet für folgende Techniken: system

Systemübung

Aufstellungsübung:
  • Aufstellen in normaler Position
  • Der Ball wird bis zu 3 gespielt; dieser ruft "vor dem Rücken".
  • Angreifer nach Hause
  • Trainer ruft Straße oder Grätsche -umgekehrt-
  • Spieler trifft oder kippt die Matte
Auf der anderen Seite des Netzes stellen sich die anderen Spieler auf -im Bild sind es 2 Spieler- diese haben den Ballwagen und spielen den Ball hoch, fangen den Angriff und verteidigen. Das Spiel wird weitergespielt!

Eigenschaften der Übung

5
8
Erforderliche Materialien:
2
2
Geeignet für die folgenden Niveaus: