Volleyballübung: verteidigungs- und angriffsstrategie für libero und außenangreifer

Geeignet für folgende Techniken: angriff , verteidigung

Verteidigungs- und angriffsstrategie für libero und außenangreifer

Verteidigungsübungen
  • Libero und Außenangreifer üben die Verteidigung.
  • Bewegung: Rolle + Pass mit Sprung vorwärts.
  • Pass mit Sprung seitwärts nach links.
  • Pass mit Antippen nach rechts.
Angriffsübungen
  • Mittelangreifer üben den Angriff zusammen mit dem Spielmacher.
  • Verwendung von zwei Matten an den Seiten zum Wegdrehen.
  • Winkel für den Angriff machen.
  • Ausführung: 1 Feld wird für die Übung verwendet.
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Merkmale der Übung

10
20
Benötigte Materialien:
10
4
6
Geeignet für folgende Stufen:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren