Calcio
Accesso
Registro
calcio
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Formazione
Accesso
Registro
Calcioesercizio: dribbling e segnare
Adatto alle seguenti tecniche:
dribbling
,
riprese
Dribbling e segnare
Esecuzione
Il giocatore blu corre verso il cono e dribbla la palla.
Il giocatore blu passa la palla al giocatore rosso.
Il giocatore rosso cerca di segnare.
Variazioni
Dribbling con l'interno del piede.
Dribbling con l'esterno del piede.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Cappello
4
Obiettivo (3x1m)
2
Palle
2
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12