Calcio esercizio: ruit in attacco a centrocampo.

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi

Ruit in attacco a centrocampo.

  • Inizio in linea centrale del cerchio.
  • Il numero 10 si offre ma sceglie da che parte stare.
  • Gli altri giocatori devono quindi prestare molta attenzione. A seconda della scelta, si parte da sinistra dal cappello verde o da destra dal cappello arancione.
  • In questo esempio si parte da sinistra in corrispondenza del cappello verde.
  • Il numero 10 offre e rimbalza il pallone al numero 6. Quest'ultimo gioca immediatamente il pallone di destra. Quest'ultimo gioca immediatamente con l'attaccante destro in affanno.
  • Nel momento in cui l'attaccante in difficoltà viene fatto entrare, l'altro attaccante inizia la sua corsa.
  • L'attaccante ha di nuovo una scelta:
    1. Abbassarsi sul numero 10 che sta rientrando
    2. Giocare immediatamente sul fianco.
Si continua con la scelta 1:
  • Il numero 10 allontana il centrocampista laterale con un passaggio in profondità verso l'angolo.
  • L'altro centrocampista laterale inizia la sua corsa per arrivare al punto 16, all'incirca al momento del cross.
Il crossatore ha quindi 3 scelte:
  • Primo palo -> attaccante "cross" in corsa.
  • Secondo palo -> attaccante che corre verso l'esterno
  • Spigolo 16 -> attaccante che si affloscia in corsa.
Si continua con la scelta 2:
  • L'attaccante in ritardo gioca il pallone stretto tra i piedi del centrocampista intrappolato sulla linea laterale. Il centrocampista ha quindi due possibilità:
    • Un passaggio in diagonale al secondo attaccante accovacciato che è uscito dietro l'attaccante in ritardo.
    • Un cross anticipato verso la punta estrema 16, dove l'altro centrocampista si collega e allarga il pallone all'attaccante.

Caratteristiche dell'esercizio

9
14
Materiali necessari:
3
Adatto ai seguenti livelli:
U15