Korfball
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Esercizi
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Korfballesercizio: battaglia di korfbal triangolare
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
,
generale
Battaglia di korfbal triangolare
Impostazione
Dividi il gruppo totale in squadre uguali di 2, 3 o 4 giocatori.
Ogni squadra ha un palo come "Base di Casa".
Esecuzione
Inizia con una palla in gioco.
Le squadre cercano di segnare nei korven degli avversari.
Se si segna in un korf, quella squadra è eliminata.
Il gioco continua fino a quando rimane solo un korf.
La squadra con l'ultimo korf rimasto vince il gioco.
Porta nel gioco palloni extra per aumentare il ritmo secondo necessità.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Palline
2
Palo
4
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores