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Esercizi
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Korfballesercizio: duello sotto il canestro
Adatto alle seguenti tecniche:
scozia
,
generale
Duello sotto il canestro
Esecuzione
Ci sono tre giocatori per canestro con una sola palla.
Un giocatore tira la palla.
Gli altri due giocatori si trovano sotto il canestro e cercano entrambi di catturare la palla.
Colui che raggiunge per primo un determinato numero di punti scambia il ruolo con il tiratore.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
0
Numero massimo di giocatori
9
Materiali necessari:
Palline
1
Palo
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores