Lezione di ginnastica
Accesso
Registro
lezione di ginnastica
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Accesso
Registro
Lezione di ginnasticaesercizio: bersagli a distanza
Adatto alle seguenti tecniche:
giochi
Bersagli a distanza
Esecuzione
Posiziona un contenitore con palloni sulla linea di fondo.
I giocatori iniziano con una palla in mano.
Corrono verso i due coni più vicini alla rete.
Da lì, cercano di lanciare la palla nel secchio.
Se riescono, corrono indietro al contenitore per un nuovo pallone.
Corrono verso i due coni al centro e provano di nuovo a lanciare la palla nel secchio.
In caso di tentativo fallito, corrono indietro al contenitore per un nuovo pallone e riprovano allo stesso livello.
Chi completa per primo i tre livelli vince.
1,5 metri
Calcio
Freerunning
Giochi
Gioco del rubinetto
Pallacanestro
Trefball
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
4
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: