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Lezione di ginnasticaesercizio: gioco bunkertrefbal
Adatto alle seguenti tecniche:
giochi
Gioco bunkertrefbal
Svolgimento del gioco
Forma due squadre di dimensioni uguali. Ogni squadra si posiziona su un lato del campo.
Entrambe le squadre hanno 3 minuti per costruire un bunker con i materiali disponibili nel loro settore.
Cerca di eliminare i giocatori della squadra avversaria lanciando la palla.
La squadra che elimina tutti i giocatori avversari vince.
Regole
I giocatori possono essere eliminati sia fuori che dentro il bunker.
Se un tappetino cade, rimane a terra.
È permesso correre con la palla.
Un giocatore è eliminato solo se colpito direttamente; i rimbalzi non contano.
Se un giocatore prende la palla al volo, chi ha lanciato è eliminato.
I giocatori eliminati vanno dietro o accanto al settore della squadra avversaria.
Se un giocatore eliminato elimina un avversario, può tornare al proprio settore.
Deve esserci sempre almeno un giocatore fuori dal bunker.
Quando rimane un solo giocatore, non può stare nel bunker.
Dopo essere stati eliminati due volte, i giocatori non possono più tornare nel proprio settore e devono rimanere ai lati.
Variazioni
Più difficile per gli attaccanti: Non correre con la palla; più materiali per un bunker più grande.
Più facile per gli attaccanti: Più palloni; settori più piccoli.
Consigli
Giocare più velocemente insieme fa stancare più rapidamente gli attaccanti.
1,5 metri
Calcio
Freerunning
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Gioco del rubinetto
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Trefball
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
20
Numero massimo di giocatori
30
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22