Pallacanestroesercizio: 55 tiri: 5 posizioni

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa

55 tiri: 5 posizioni

Obiettivo

  • Migliorare l'abilità di tiro da diverse posizioni sul campo.

Esecuzione

  • Scegliere cinque diverse posizioni sul campo.
  • Da ogni posizione vengono effettuati cinque tiri.
  • Ordine di tiro per posizione: due tiri da tre punti, due tiri da media distanza e un tiro in appoggio (lay-up).
  • I tiri da tre punti valgono tre punti, i tiri da media distanza valgono due punti e i tiri in appoggio (lay-ups) valgono un punto.
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Caratteristiche dell'esercizio

2
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores