Pallacanestroesercizio: attacco e difesa 2-contro-2

Adatto alle seguenti tecniche: in forma , difendere , attacchi

Attacco e difesa 2-contro-2

Esecuzione
  • Quattro giocatori partono dalla linea di fondo.
  • Il giocatore B ha la palla e palleggia verso il cono.
  • Il giocatore B passa al giocatore C.
  • I giocatori B e C si muovono verso il canestro per un attacco.
  • I giocatori A e D scattano attorno al cono e prendono le loro posizioni difensive.
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Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
4
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores