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Pallacanestroesercizio: competizione di tiro con vasetti
Adatto alle seguenti tecniche:
ripresa
Competizione di tiro con vasetti
Esecuzione
I giocatori iniziano a tirare da una distanza prestabilita dal canestro.
Ogni volta che un giocatore segna, può prendere un vasetto dal centro.
L'obiettivo è raccogliere il maggior numero possibile di vasetti entro un limite di tempo o numero di turni stabilito.
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Palla
4
Pedine
22
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8