Pallacanestroesercizio: esercizio di tiro con linea di fondo e ala

Adatto alle seguenti tecniche:

Esecuzione

Forma due file: una sulla linea di fondo e una sull'ala, diagonalmente opposte.
La prima persona del gruppo sulla linea di fondo non ha la palla. Questo giocatore corre lungo la linea di fondo e chiede la palla all'ala.
In un solo movimento: arresto in salto e tiro, oppure arresto in salto, pivot verso il canestro e tiro. È possibile variare.
Il giocatore sull'ala corre verso il gomito dell'area e chiede la palla.
In un solo movimento: arresto in salto e tiro, oppure arresto in salto, pivot verso il canestro e tiro.
Prendi il tuo rimbalzo e passa all'altra fila.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Palla

U11

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18