Pallacanestroesercizio: gioco di condizione a tocco

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , condizione , forza

Gioco di condizione a tocco

Esecuzione
  • Dividi i giocatori in due gruppi.
  • Il gruppo senza palla cerca di toccare il giocatore dell'altro gruppo che ha la palla.
  • Non appena toccano il giocatore, la palla diventa loro.
  • Il giocatore con la palla cerca di passarla il più rapidamente possibile a un compagno di squadra.
  • Toccare qualcuno con la palla dà un punto.
  • La squadra che segna per prima dieci punti vince.
Vantaggi
  • I bambini acquisiscono maggiore sensibilità con la palla.
  • I bambini imparano a mirare con la pallacanestro.
  • I bambini imparano a dribblare bene.
  • I bambini sviluppano il senso di squadra e imparano a collaborare.
  • I bambini si muovono in palestra al chiuso o sul campo sportivo all'aperto.
Ideale per
  • Allenamenti
  • Lezioni
  • Attività divertenti
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

5
10
Materiali necessari:
5
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16