Pallacanestroesercizio: gioco fort knox

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Gioco fort knox

Descrizione del gioco
  • C'è un inseguitore e il resto dei giocatori cerca di prendere gli elastici e infine la pallina da tennis lungo due lati del quadrato.
  • Se l'inseguitore ti tocca, devi rimettere l'elastico e riprovare.
Variazioni
  • Rendi il gioco più difficile o più facile, ad esempio eliminando chi viene toccato dal gioco o ingrandendo il quadrato.
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Caratteristiche dell'esercizio

4
5
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: