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Esercizi
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Registro
Pallacanestroesercizio: gira il cono e segna
Adatto alle seguenti tecniche:
ripresa
,
dribblare
,
condizione
,
difendere
,
attacchi
Gira il cono e segna
Disposizione
I bambini sono disposti in due file.
Esecuzione
I partecipanti slalomano tra i coni verso il birillo.
Chi per primo mette il birillo in piedi prende la palla.
Il giocatore con la palla palleggia verso il canestro per segnare.
L'altro giocatore cerca di difendere nel miglior modo possibile.
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Palla
1
Pedine
8
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14