Pallacanestroesercizio: movimento senza palla

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa , attacchi

Movimento senza palla

Esecuzione
  • Un giocatore inizia nella posizione di post-up e chiede la palla.
  • Il giocatore riceve la palla e la passa immediatamente a un compagno di squadra.
  • Dopo il passaggio, il giocatore effettua un blocco per un altro giocatore.
  • Il giocatore che ha ricevuto il blocco si muove verso la posizione a 45 gradi sul campo.
  • Il bloccante originale corre verso l'angolo del campo per tentare un tiro.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

3
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores