Pallacanestroesercizio: palleggiare e segnare in un'area

Adatto alle seguenti tecniche: dribblare

Palleggiare e segnare in un'area

Esecuzione
  • Ognuno ha una palla.
  • Ognuno palleggia all'interno di un'area specifica.
  • Se la tua palla viene colpita via, devi recuperarla e segnare nell'altro canestro.
  • Dopo aver segnato, puoi tornare nell'area per partecipare di nuovo.
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Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12