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Esercizi
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Registro
Pallacanestroesercizio: partita intensiva 5 contro 5
Adatto alle seguenti tecniche:
sistema
,
difendere
,
attacchi
Partita intensiva 5 contro 5
Regole
Focus sull'gioco di squadra e sulla collaborazione.
In caso di recupero palla o deviazione, la difesa deve avviare un rapido contropiede.
Focus del coaching
Tempo: I giocatori devono attaccare rapidamente, ma fare scelte intelligenti.
Esecuzione
I giocatori devono cercare di prendere l'iniziativa in attacco.
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Fischio
1
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10