Pallacanestroesercizio: passare i difensori tra i coni

Adatto alle seguenti tecniche: dribblare

Passare i difensori tra i coni

Configurazione Iniziale
  • Posizionare 1 difensore all'altezza della linea del tiro libero.
  • Posizionare 1 difensore all'altezza del cerchio centrale.
  • Posizionare 1 difensore all'altezza della linea del tiro libero.
  • Posizionare coni su entrambe le estremità.
Sviluppo
  • Gli attaccanti devono palleggiare passando tra i 3 difensori.
  • La difesa guadagna 1 punto per ogni giocatore che riesce a fermare.
  • Gli attaccanti guadagnano 1 punto se riescono a passare tra i 3 difensori.
Progressione
  • Coni più vicini tra loro.
Regressione
  • Coni più distanti tra loro.
  • Difesa con 1 mano dietro la schiena.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

4
20
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18