Pallacanestroesercizio: schema d'attacco usa

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa , in forma , cattura

Schema d'attacco usa

Esecuzione
  • Tre giocatori eseguono un "weave".
  • Il giocatore 1 conclude l'attacco con un canestro.
  • I giocatori 2 e 3 ricevono un passaggio sul lato del campo e tentano un tiro.
  • Dopo il loro tiro, recuperano il proprio rimbalzo.
  • L'obiettivo è segnare insieme 100 punti entro 1 minuto e 30 secondi.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

6
9
Materiali necessari:
3
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores