Pallacanestroesercizio: transizione: attacco 3-contro-2

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa , in forma , sistema , condizione , difendere , attacchi

Transizione: attacco 3-contro-2

Posizionamento
  • I giocatori si radunano sulla linea di fondo in due gruppi.
  • Un giocatore si trova sotto il canestro con la palla.
  • Due giocatori sono pronti a difendere dall'altro lato.
Esecuzione
  • Il giocatore con la palla palleggia verso l'altro lato.
  • I giocatori a sinistra e a destra corrono lungo la linea laterale partecipando all'attacco.
  • La difesa sceglie liberamente su chi difendere, ma rimane attiva senza prendere posizione dentro o intorno all'area.
  • Il giocatore che conclude o perde la palla torna indietro insieme ai due difensori.
  • Dall'altro lato sono già pronti due nuovi difensori.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

5
12
Materiali necessari:
2
1
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores