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Esercizi
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Pallacanestroesercizio: u8 - attacco con taglio
Adatto alle seguenti tecniche:
sistema
,
attacchi
U8 - attacco con taglio
Posizionamento
I giocatori sono posizionati sulla linea dei tre punti agli angoli dell'area.
Il giocatore 1 ha la palla.
Esecuzione
Il giocatore 1 passa la palla al giocatore 2 e taglia nell'area.
Il giocatore 2 restituisce il passaggio al giocatore 1 e poi si sposta nella posizione del giocatore 1.
Il giocatore 1 tira a canestro.
Il giocatore 3 si dirige verso il canestro per prendere il rimbalzo.
Variante
Il giocatore 1 passa la palla al giocatore 3 e taglia nell'area.
Il giocatore 3 restituisce il passaggio al giocatore 1 e poi si sposta nella posizione del giocatore 1.
Il giocatore 1 tira a canestro.
Il giocatore 2 si dirige verso il canestro per prendere il rimbalzo.
Espansione
La palla parte dal giocatore 2 che passa al giocatore 1.
Il giocatore 2 taglia nell'area e riceve un passaggio di ritorno dal giocatore 1.
Il giocatore 2 tenta un tiro a canestro.
Il giocatore 3 va per il rimbalzo.
Il giocatore 1 si sposta nella posizione del giocatore 2 o rimane in cima alla linea dei tre punti.
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
18
Materiali necessari:
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8