Pallacanestroesercizio: uomo a circuito

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Uomo a circuito

Esecuzione
  • Ai coni A: esercizi di piedi veloci
  • Ai coni B: movimenti laterali
  • Tra i coni: sprint
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

2
22
Materiali necessari:
4
8
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18