Pallamanoesercizio: collaborazione tra difensori con centro dietro e pivot

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa

Collaborazione tra difensori con centro dietro e pivot

Esecuzione
  • Il pivot si trova al centro tra i due difensori.
  • L'attaccante sinistro minaccia verso l'interno, inducendo il difensore destro a uscire.
  • Il difensore del pivot difende sul lato della palla.
  • Quando la palla va a destra, il giocatore destro minaccia verso l'interno e il difensore sinistro esce.
  • Il difensore del pivot continua a difendere sul lato della palla.
  • La copertura viene fornita dal difensore sinistro o destro.
  • Il centro dietro (CD) difende il pivot.
  • Cambia dopo 1,5 minuti in senso antiorario.
Punti di attenzione
  • Inizia lentamente e aumenta il ritmo durante l'esercizio fino alla velocità di gara.
  • Sii attento nel fornire la copertura.
  • Il CD deve schermare costantemente il pivot verso il lato della palla.
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Caratteristiche dell'esercizio

6
14
Materiali necessari:
8
2
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15