Pallamanoesercizio: contropiede in coppia con segnatura

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Contropiede in coppia con segnatura

Impostazione
  • Inizia in coppia dalla propria area dei 6 metri.
  • Porta la palla nell'altra metà del campo.
Difesa
  • Nella propria metà campo c'è un difensore che rimane solo in questa metà.
  • Nell'altra metà ci sono due difensori.
Attacco
  • Nell'altra metà è disponibile anche un pivot per l'attacco.
Variazioni
  • Senza rimbalzo.
  • Senza pivot.
  • Tre difensori in una metà campo, dove il difensore avanzato si unisce agli altri due.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

6
18
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19