Pallamanoesercizio: doppio cambio nella costruzione

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , controllo della palla

Doppio cambio nella costruzione

Esecuzione
  • L'ala inizia e gioca insieme al terzino accanto a sé. Si muovono dalla posizione di terzino sinistro/ala sinistra verso il lato destro.
  • Il terzino destro e il terzino centrale si spostano di una posizione verso sinistra.
  • Il pivot mette un blocco sul terzo difensore.
  • Il terzino sinistro passa all'ala sinistra che entra tra il secondo e il terzo difensore.
  • Gli altri terzini si muovono in modo da fungere da diversivo.
Variante
  • Contropiede verso il terzino sinistro o il terzino centrale che si è spostato.
Punti di attenzione
  • Passaggio
  • Tempismo
  • Blocco
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Caratteristiche dell'esercizio

7
12
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19