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Esercizi
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Pallamanoesercizio: gioco dei punti fino a 21
Adatto alle seguenti tecniche:
lancio
Gioco dei punti fino a 21
Obiettivo
Chi raggiunge per primo 21 punti?
Esecuzione
I giocatori lanciano dalla linea tratteggiata verso la porta.
Il portiere cerca di fermare i tiri.
Un gol vale un punto per i giocatori.
Se il portiere para il tiro, il portiere guadagna un punto.
Chi raggiunge per primo 21 punti è il vincitore.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores