Pallamanoesercizio: gioco di tienbal

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , controllo della palla , riscaldamento

Gioco di tienbal

Descrizione
  • Questo gioco può essere giocato come gioco finale, durante l'allenamento o come riscaldamento.
  • È attraente perché è facilmente differenziabile e modificabile.
Esecuzione
  • Si formano due squadre in un'area di circa 10 per 10 metri.
  • Una squadra inizia con la palla e cerca di passarla 10 volte a un compagno di squadra.
  • L'altra squadra cerca di intercettare la palla e poi anche di passarla 10 volte.
Variazioni
  • Ingrandire o ridurre il campo.
  • Altri modi di passare, come obbligatoriamente tramite un rimbalzo o in aria.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

4
800
Materiali necessari:
1
4
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19