Pallamanoesercizio: partita 3 contro 3 con focus sulla posizione

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa

Partita 3 contro 3 con focus sulla posizione

Formazione
  • 3 difensori: uno sull'ala, uno sulla costruzione e uno al centro.
  • 3 attaccanti: uno nelle stesse posizioni dei difensori.
Esecuzione
  • Gli attaccanti cercano di superare la difesa tramite circolazione della palla e passaggi rapidi.
  • I difensori devono mantenere la loro posizione e collaborare per fermare gli attaccanti.
  • Dopo un certo periodo, scambiare i ruoli dei giocatori, affinché tutti possano sperimentare sia l'attacco che la difesa.
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Caratteristiche dell'esercizio

7
15
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores