Pallamanoesercizio: riscaldamento nel cerchio

Adatto alle seguenti tecniche:

Riscaldamento nel cerchio

Esecuzione
  • Disporre tutti i giocatori attorno al cerchio centrale.
  • Un giocatore si posiziona al centro come colui che deve toccare.
  • Gli altri giocatori decidono autonomamente quando correre verso l'altro lato.
  • Cercare di raggiungere l'altro lato senza essere toccati da colui che tocca.
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Caratteristiche dell'esercizio

6
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores