Pallamanoesercizio: riscaldamento staffetta con carte da gioco

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Riscaldamento staffetta con carte da gioco

Impostazione
  • Dividere il gruppo in quattro squadre.
  • Utilizzare un mazzo di carte da gioco e posizionare le carte con il dorso rivolto verso l'alto nel campo.
  • Assegnare a ciascuna squadra un tipo di carta: picche, fiori, quadri o cuori.
Esecuzione
  • Ogni squadra forma una fila presso il proprio cono.
  • Il giocatore in testa va alla ricerca di una carta.
  • Se trova la carta giusta, il giocatore la porta indietro alla squadra.
  • Se trova la carta sbagliata, il giocatore la lascia e torna alla squadra.
  • Le squadre raccolgono le carte a turno.
  • La squadra che raccoglie per prima tutte le carte vince.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

8
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores