Pallamanoesercizio: variazioni nel tiro con rimbalzo

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla , lancio

Variazioni nel tiro con rimbalzo

Esecuzione
  • Tirare con rimbalzo.
  • Rimbalzo basso.
  • Rimbalzo alto.
  • Tirare il più forte possibile attraverso il terreno.
Punti di attenzione
  • Fai attenzione al movimento complessivo.
  • Assicurati di avere una buona posizione dei piedi, con il piede giusto davanti.
  • Tieni la palla sulla mano, non stringere la palla.
  • Porta la palla avanti lungo la testa.
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Caratteristiche dell'esercizio

0
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores