Pallavoloesercizio: allenamento di riconoscimento delle zone

Adatto alle seguenti tecniche: sistema

Allenamento di riconoscimento delle zone

Esecuzione
  • I giocatori si posizionano nella zona corretta.
  • Il trainer serve o lancia la palla.
  • Dopo ogni servizio, i giocatori ruotano.
  • Servire solo quando i giocatori ritengono di essere ben posizionati.
  • Servire anche quando non sono ben posizionati, proprio sulla posizione scoperta.
  • I giocatori devono correggersi a vicenda su dove devono stare.
  • Lanciare di tanto in tanto una palla in una zona difficile.
Obiettivo
  • Riconoscere la propria zona.
  • Decidere chi prende quale palla.
  • In caso di dubbio, chiamare ad alta voce.
  • Stabilire accordi chiari in anticipo!
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Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11