Pallavoloesercizio: attaccanti contro bloccatori

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , blocco

Attaccanti contro bloccatori

Posizionamento
  • Allinea gli attaccanti e i bloccatori sulla linea dei 3 metri.
Esecuzione
  • L'allenatore gioca una palla di rally verso l'attaccante 1.
  • Il bloccante 4 va verso la rete.
  • L'attaccante 1 passa al palleggiatore e chiama dove vuole il passaggio (sinistra, centro o destra).
  • Il bloccante segue l'attaccante e cerca di bloccare.
  • L'attaccante recupera la palla e si unisce alla fine della sua fila.
Cambio
  • Se gli attaccanti segnano 10 volte, attaccanti e bloccatori cambiano ruolo.
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Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16