Pallavoloesercizio: comunicazione e passaggio

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Comunicazione e passaggio

Formazione
  • Due file di giocatori: una fila in posizione di difesa sinistra e una fila in posizione di difesa destra.
  • Crea una linea virtuale con quattro coni dietro cui devono stare.
  • L'allenatore si posiziona dall'altra parte della rete.
Esecuzione
  • L'allenatore lancia la palla in un punto qualsiasi del campo.
  • Uno dei due giocatori in prima fila grida "MIA" o "IO" (da concordare in anticipo).
  • Il giocatore che grida effettua un passaggio verso la posizione 2 o 3.
  • L'altro giocatore riceve la palla in posizione 2 o 3.
  • Il giocatore che riceve la palla la restituisce all'allenatore.
  • Entrambi i giocatori si uniscono alla fila opposta.
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Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18