Pallavoloesercizio: esercizio di transizione rapida

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione , attacchi , difendere , dribbling , condizione , costruire

Obiettivo

La squadra inizialmente in attacco, ora in difesa, deve reagire rapidamente e fare la transizione.

Preparazione

Esecuzione

L'allenatore gioca una palla nel campo dalla posizione A.
La squadra che riceve la palla diventa la squadra in attacco.
La squadra in attacco deve passare la palla almeno 5 volte prima di poter uscire dall'area per segnare.
Mentre la squadra in attacco passa, la squadra in difesa cerca di intercettare la palla.
Se la squadra in difesa conquista il possesso, diventa l'attaccante e deve segnare nel grande obiettivo immediatamente senza il bisogno di 5 passaggi.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile