Pallavoloesercizio: miglioramento del passaggio durante lo scambio, presa e attacco

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , blocco , generale

Miglioramento del passaggio durante lo scambio, presa e attacco

Posizionamento
  • 2 giocatori in campo come difensori.
  • Allenatore o compagno di squadra sul lato opposto con palloni.
Esecuzione
  • L'allenatore gioca la palla a uno dei 2 difensori.
  • Il difensore gioca la palla verso la zona del palleggiatore.
  • Il giocatore non difensore entra e fa un passaggio.
  • Il giocatore che era a sinistra e fa il passaggio invia la palla verso la posizione 2.
  • Il giocatore che era a destra e fa il passaggio invia la palla verso la posizione 4.
  • Il giocatore che ha difeso la palla ora va in attacco.
  • Entrambi i giocatori lasciano il campo e 2 nuovi difensori entrano in campo.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

3
3
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores