Pallavoloesercizio: situazione di gioco generale: punto di passaggio davanti e dietro il palleggiatore

Adatto alle seguenti tecniche: difesa , spese generali , blocco , servizio , generale

Situazione di gioco generale: punto di passaggio davanti e dietro il palleggiatore

Spiegazione
  • La palla viene servita dal battitore (S), che successivamente entra in campo per difendere.
  • Il giocatore 2 o 3 passa la palla al giocatore 1 (Palleggiatore), che si muove dalla zona di difesa verso la rete.
  • Il giocatore (Palleggiatore) effettua un'alzata verso la posizione 2/4 o verso il giocatore in posizione 3.
  • I due bloccatori e il battitore difendono la palla e lo scambio viene giocato.
Esecuzione
  • Le palle giocate oltre la rete possono essere eseguite da fermo o in salto.
  • Le palle possono essere giocate con un palleggio, toccate con una mano o schiacciate.
Varianti
  • In caso di servizio troppo difficile, la palla può essere lanciata invece di essere servita.
  • In caso di servizio troppo difficile, la seconda palla può essere catturata, lanciata per sé stessi e poi giocata.
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Caratteristiche dell'esercizio

5
6
Materiali necessari:
4
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores