Pattino in lineaesercizio: allenamento azione-reazione

Adatto alle seguenti tecniche:

Allenamento azione-reazione

Esecuzione
  • Posizionati in coppia uno dietro l'altro sulla linea indicata.
  • Il membro 1 guarda avanti e allarga le gambe in modo che il membro 2 possa far rotolare la palla tra le sue gambe.
  • In quel momento, il membro 1 scatta dietro la palla e la ferma prima della linea indicata.
Competizione
  • In gruppi di tre giocatori, dove due giocatori stanno con le gambe divaricate.
  • Un terzo giocatore si posiziona dietro di loro e fa rotolare la palla tra di loro.
  • I giocatori cercano di fermare la palla il più rapidamente possibile.
Variante
  • Fermare la palla con il piede.
  • Fermare la palla con il sedere.
  • Fermare la palla con la testa.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

2
35
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19