Pattino in lineaesercizio: pattinare in cerchio con segnale acustico

Adatto alle seguenti tecniche:

Pattinare in cerchio con segnale acustico

Esecuzione
  • Pattina in cerchio.
  • Al segnale acustico, l'allenatore chiama un compito.
Possibili Compiti
  • Fermarsi
  • Accelerare
  • Pattinare su una gamba
  • Accovacciarsi durante il pattinaggio
  • Fare "pesciolini"
  • Cambiare direzione
  • Pattinare all'indietro
  • Saltare il più in alto possibile
Guida
  • Un allenatore chiama i compiti.
  • Un altro allenatore pattina insieme e fornisce spiegazioni se necessario.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

10
40
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores