Pattino in lineaesercizio: tecnica di trasferimento del peso

Adatto alle seguenti tecniche: generale

Tecnica di trasferimento del peso

Esecuzione
  • Posiziona i coni su una linea con una distanza di circa 2 metri tra loro.
  • Scivola sul terreno, il che significa pattinare senza che i pattini si stacchino dal suolo, oltre un cono.
  • Trasferisci il peso da una gamba all'altra tra i coni.
  • Contemporaneamente al trasferimento, porta l'altro piede di spinta sul terreno fino a quando i piedi sono chiusi.
  • Alterna tra sinistra e destra.
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Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores