Tennisesercizio: colpi da fondo: rovescio in corsa

Adatto alle seguenti tecniche: ictus

Colpi da fondo: rovescio in corsa

Obiettivo
  • Migliorare la precisione del colpo di rovescio mentre si è in movimento.
Istruzioni
  • Inizia nel corridoio sul lato destro del campo.
  • Esegui tre colpi di rovescio consecutivi.
Esercizio
  • Primo colpo: rovescio parallelo.
  • Secondo colpo: rovescio parallelo.
  • Terzo colpo: rovescio libero, scegli la direzione che preferisci.
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Caratteristiche dell'esercizio

2
3
Materiali necessari:
4
3
Adatto ai seguenti livelli:
seniores