Tennisesercizio: colpo da fondo e salita a rete e volée

Adatto alle seguenti tecniche: volley

Colpo da fondo e salita a rete e volée

Obiettivo
  • Acertare i colpi di salita e la volée.
Esecuzione
  • Eseguire la giocata sia di diritto che di rovescio.
  • Nel colpo di salita: prima colpire e poi correre.
  • Si può colpire e passare il corpo di lato al colpire, senza girare le anche.
  • Nella volée: mantenere i gomiti davanti e la racchetta alta.
  • Colpire da dietro verso avanti.
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Caratteristiche dell'esercizio

2
3
Materiali necessari:
5
Adatto ai seguenti livelli:
seniores