Tennisesercizio: colpo parallelo da entrambi i lati a metà campo

Adatto alle seguenti tecniche: smash

Obiettivo

Praticare il colpo parallelo potente da metà campo fino al fondo, simulando una situazione di palla corta con l'avversario a rete.

Esecuzione

Posiziona un carrello al centro del campo per delimitare la zona di colpo.
Lancia una palla alternando tra il lato destro e il rovescio del giocatore.
Il giocatore deve colpire la palla in modo parallelo e potente verso il fondo del campo.
Ripeti la sequenza per migliorare la precisione e la potenza del colpo.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

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