Tennisesercizio: esercizio di lavoro sui piedi

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Esercizio di lavoro sui piedi

Esecuzione
  • Gioca la palla dritta oltre la rete.
  • Dopo ogni colpo, devi toccare un punto.
  • Muoviti di mezzo metro dietro la linea di fondo al centro.
  • Usa solo metà campo.
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Caratteristiche dell'esercizio

2
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18