Tennisesercizio: tecnica del servizio

Adatto alle seguenti tecniche: servizio

Tecnica del servizio

Lancio della Palla Corretto
  • Assicurati di avere un lancio della palla costante e accurato.
Posizione dei Piedi
  • Posiziona i piedi nella posizione corretta per stabilità ed equilibrio.
Presa a Martello
  • Utilizza la presa a martello per un servizio efficace.
Pronazione e Oscillazione
  • Esegui una pronazione completa durante il colpo.
  • Assicurati di avere una buona oscillazione finale per la massima potenza.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

1
4
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11